怀孕五个月时，孕妇的腹部通常已经明显隆起，子宫底部约在肚脐水平或略下方，腹围因人而异，但整体呈现圆润的凸起状态。此时胎儿快速发育，子宫扩张以适应生长需求，腹部大小与孕前体型、胎儿数量及羊水量等因素相关，多数孕妇能感受到胎动。
五个月属于孕中期，胎儿身长约25厘米，体重接近300克。子宫从盆腔上升至腹腔，腹部外观逐渐饱满，部分孕妇可能出现妊娠线或肚脐外凸。腹围增长幅度差异较大，初次怀孕者腹部可能较紧实，显得稍小；经产妇因腹壁肌肉松弛，腹部可能更早显怀。双胎或多胎妊娠的孕妇腹部通常比单胎更大。羊水量、胎盘位置如前壁胎盘可能使腹部更突出也会影响外观。
注意定期测量宫高和腹围，监测胎儿发育是否与孕周相符。避免紧身衣物压迫腹部，选择宽松透气的孕妇装。若腹部增长过快或过缓，需排查羊水异常、胎儿发育问题或妊娠糖尿病等。保持适度运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于缓解腰背压力。饮食需均衡，控制体重增长在合理范围通常建议孕中期每周增重0.5公斤左右。出现异常腹痛、宫缩或胎动减少，应及时就医。
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