阳痿的物理疗法包括盆底肌锻炼、低频电刺激疗法、真空负压装置、针灸疗法、温水坐浴。具体分析如下：
1.盆底肌锻炼：通过有规律地收缩和放松盆底肌肉群，增强局部血液循环及肌肉控制力，改善勃起功能。重点锻炼耻骨尾骨肌，每日坚持3-5组，每组10-15次收缩，持续数周可见效果。动作需规范，避免过度用力导致疲劳。
2.低频电刺激疗法：利用特定频率电流刺激会阴及骶神经区域，促进神经信号传导与血管扩张。治疗需专业设备辅助，每次20-30分钟，每周2-3次，疗程根据个体情况调整。禁忌症包括皮肤破损或心脏起搏器植入者。
3.真空负压装置：通过外部负压吸引促使血液流入阴茎海绵体，形成被动勃起。使用时需注意压力调节，避免淤血或疼痛，单次不超过30分钟。适用于药物效果不佳者，但长期依赖可能影响自然勃起功能。
4.针灸疗法：选取关元、肾俞等穴位施针，调节经络气血运行。手法以补法为主，留针15-20分钟，10次为一疗程。需由经验医师操作，避免晕针或感染。部分人群可能出现短暂酸胀感。
5.温水坐浴：通过40℃左右温水浸泡会阴部15分钟，缓解局部肌肉紧张并促进血液循环。每日1-2次，避免水温过高烫伤皮肤。可配合活血化瘀中药加强效果，但皮肤敏感者慎用。
物理疗法需结合个体体质及症状选择，避免自行盲目操作。治疗期间应保持规律作息，减少精神压力，必要时联合其他医学手段。出现不适立即停止并咨询专业医师。
