早上起床之前平躺进行血压测量，这个时间测量出的血压，应该是准确的。当然人体的血压并不是固定不变的。在一天之中，不同的时间测量数值也是不一样的。
人体的血压曲线，一般呈双峰一谷的勺子形态，在早上刚醒来的时候，血压可能会相对比较低，随着时间的延长在上午10-12点左右，是1天之中血压数值最高的阶段。然后再有下降的趋势，在下午2-5点左右，出现第二个高峰，然后再继续下降，在夜间3点左右。是一天之中最低的时间。
随着清晨的到来，人体清醒以后，血压又会缓慢上升。早上起床以后还没有活动，这个时间测量血压应该是相对比较低的一种时间段。当然测量血压时，要保持心情舒畅，不要情绪紧张激动。这样测量时的血压才能反映人体血压的正常数值。
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