长期酗酒会引起肝纤维化。
酒精进入人体后,主要在肝脏进行代谢。大部分酒精先通过乙醇脱氢酶转化为乙醛,乙醛具有很强的毒性,会干扰肝脏细胞正常的代谢功能,破坏肝细胞内的线粒体、内质网等细胞器,导致肝细胞脂肪变性、坏死。持续的肝细胞损伤会引发肝脏的炎症反应,身体会启动修复机制,在这个过程中,肝脏内纤维结缔组织会异常增生,逐渐形成肝纤维化。如果肝纤维化进一步发展,就会演变为肝硬化,严重影响肝脏的正常结构和功能,甚至可能发展为肝癌。
对于长期酗酒者而言,要特别注意肝脏健康。首先要戒酒,这是阻止肝脏进一步损伤的关键。在饮食上,应多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,有助于肝脏细胞的修复。同时,要定期进行肝脏检查,包括肝功能检查、肝脏超声等,以便早期发现肝脏的异常变化。如果已经出现肝纤维化的迹象,应积极配合医生进行治疗,避免病情恶化。保持健康的生活方式,如适量运动、规律作息等,也有助于提高身体的整体健康水平,减轻肝脏的负担。
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