得了阴道炎应注意保持外阴清洁干燥、避免过度清洗阴道内部、选择棉质透气内裤、治疗期间禁止性生活、遵医嘱规范用药。具体分析如下：
1.保持外阴清洁干燥：阴道炎患者需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。清洗后轻轻擦干，避免潮湿环境滋生细菌。不宜穿紧身裤或久坐，减少局部摩擦和闷热。月经期间及时更换卫生巾，避免经血刺激引发感染加重。
2.避免过度清洗阴道内部：阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏酸碱平衡和菌群环境。仅需清洁外阴即可，不可用冲洗器或肥皂深入阴道。滥用洗液可能加重炎症，甚至导致耐药性。
3.选择棉质透气内裤：化纤材质易造成闷热潮湿，滋生细菌。应穿宽松棉质内裤，并每日更换。避免使用护垫，若必须使用应选择无香型且勤换。清洗内裤时需单独手洗，阳光下晾晒杀菌。
4.治疗期间禁止性生活：性行为可能加重黏膜损伤或交叉感染。需待症状完全消失且复查痊愈后再恢复性生活。伴侣需同步检查治疗，避免反复感染。
5.遵医嘱规范用药：根据病原体类型选择针对性药物，如抗真菌或抗菌制剂。不可自行停药或增减药量，避免复发或耐药。用药期间观察分泌物变化，异常时及时复诊调整方案。
阴道炎的治疗需结合生活习惯调整与医学干预，忽视任一方面均可能影响疗效。定期复查可确保彻底治愈，避免发展为慢性炎症。日常增强免疫力也有助于预防复发。
