人参是下奶还是回奶

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

人参有回奶的作用。

人参是一种名贵的中药材，具有大补元气等功效。对于哺乳期的女性来说，人参并不利于乳汁分泌，反而可能导致回奶现象。这是因为人参的滋补特性可能会影响人体的内分泌平衡，在哺乳期，泌乳素的分泌对于乳汁生成至关重要，而人参的作用可能干扰到泌乳素的正常分泌机制，从而减少乳汁的产生。人参还可能使宝妈的身体处于一种较为兴奋的状态，这也不利于乳汁的分泌。在哺乳期，宝妈们应该尽量避免食用人参或含有人参的制品，以免影响到正常的哺乳。如果不小心食用了人参而出现了回奶的迹象，也不要过于惊慌，可以通过调整饮食、保持良好的作息和心态等方式来促进乳汁的再次分泌。比如，增加水分的摄入，多喝一些有营养的汤品，如鲫鱼汤、猪蹄汤等；保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。同时，让宝宝多吸吮乳头，也有助于刺激乳汁分泌。哺乳期应谨慎对待人参，避免因食用不当而给哺乳带来困扰。

2024-08-22 浏览 50

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