经常熬夜会引发酒精性肝炎吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

经常熬夜不会直接引发酒精性肝炎，但会增加患酒精性肝炎的风险并加重病情。

经常熬夜会扰乱人体的生物钟，影响肝脏的正常代谢、解毒和自我修复功能。肝脏在夜间本应进行休息和自我调养，熬夜会使肝脏持续处于工作状态，导致肝脏负担加重。而酒精性肝炎是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，酒精进入人体后主要在肝脏进行代谢，酒精及其代谢产物会对肝脏细胞产生毒性作用，引起肝脏炎症。当一个人经常熬夜且又大量饮酒时，熬夜导致肝脏功能下降，就无法有效地对酒精及其代谢产物进行处理，从而使得酒精对肝脏的损害加剧，更容易引发酒精性肝炎，并且会让已经患上酒精性肝炎的患者病情恶化得更快。

对于经常熬夜或者有饮酒习惯的人来说，需要注意很多事项。首先要尽量调整作息时间，保证充足的睡眠，让肝脏有足够的时间进行自我修复。如果有饮酒的习惯，要控制饮酒量，避免酗酒。同时，保持健康的饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，有助于肝脏的健康。另外，定期进行体检，特别是肝脏相关的检查，如肝功能检查、肝脏超声等，以便早期发现肝脏问题并及时进行干预。

2024-11-22 浏览 2

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