患有心绞痛能跑步吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

患有心绞痛的患者通常不建议跑步。

心绞痛是由于心肌缺血、缺氧所引起的一种临床综合征。当患者患有心绞痛时，心脏的供血供氧能力已经有所下降，而跑步属于较为剧烈的运动，会使心跳加快、心肌耗氧量显著增加，这可能会诱发心绞痛发作，甚至导致病情加重，出现更严重的心脏事件，如急性心肌梗死等，会对患者的生命安全造成严重威胁。

即使患者目前心绞痛发作不频繁或处于相对稳定的状态，也不应该轻易尝试跑步。因为每个人的心脏功能和耐受程度存在差异，而且心绞痛的病情可能随时发生变化。在这种情况下进行跑步等剧烈运动，无疑是一种冒险行为。对于心绞痛患者而言，更重要的是遵循医生的建议，积极进行治疗和康复。包括规范用药以改善心肌供血、稳定斑块等，同时要注意休息，保持情绪稳定，避免过度劳累和剧烈运动。可以选择一些较为温和的运动方式，如散步、太极拳等，并在运动过程中密切观察身体反应，如有不适及时停止。患有心绞痛的患者应谨慎对待运动，尤其是跑步这种剧烈运动，以确保自身的健康和安全。只有在病情得到有效控制和稳定后，在医生的指导和评估下，才可以考虑逐渐增加运动量和运动强度，但也需时刻关注身体状况，不可掉以轻心。

2024-09-10 浏览 3

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