吃什么水果对产后血气不足有好处

产后气血不足可以多吃香蕉、火龙果、苹果、桂圆、大枣、核桃、花生等水果。产后患者出血时间长加上出汗多,可以出现体虚乏力等气血不足。

多吃水果和绿色蔬菜,补充维生素C的含量,可以帮助消化、缓解气血不足。每天最少有两种绿色蔬菜和两种水果,香蕉、火龙果可以促进肠道蠕动帮助消化,桂圆属于热性水果,可以补充气血。

由于产后出汗多,所以水果需要加温或者煮粥时同吃,不能吃常温下的水果和冰箱里的水果,干果类的水果应该煮粥吃。

2022-02-16 浏览 6
相关文章

跑步对心脏供血不足有好处吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跑步对心脏供血不足有一定的好处。适当的跑步可以增强心肺功能,提升心脏的收缩力和耐...

喝中药调理产后血气不足有效吗

王凤英 主任医师  首都医科大学宣武医院

喝中药调理产后血气不足,临床上所见有明显的效果。中医、中药治疗产后血气不足、肾气...

平常吃什么食物对肺有好处

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

随着空气环境的不断变化,肺部健康越来越受到大众关注,人们要如何在日常生活中保养肺...

来月经吃什么水果好

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

水果能很好地补充人体所需要的维生素和矿物质,经期吃水果能帮助女性身体调节免疫力、...

气血不足的人容易产后瘀血是真的吗

王少为 主任医师  北京医院

气血不足的人容易产后瘀血,这种说法是真的。气血不足的产妇,其身体较为虚弱,气血的...

产后血气不足要多久才好

王少为 主任医师  北京医院

产后血气不足的恢复时间因人而异,一般来说,经过合理的调养和治疗,可能需要数周至数...

产后血气不足会引出其他疾病吗

王少为 主任医师  北京医院

产后血气不足如果不及时调理,有可能会引出其他疾病。产后血气不足会使身体处于虚弱状...

产后血气不足要一直吃药调理吗

王少为 主任医师  北京医院

产后血气不足不一定需要一直吃药调理。产后血气不足是比较常见的情况,通常可以先通过...

喝中药调理产后血气不足有效吗

王少为 主任医师  北京医院

喝中药调理产后血气不足通常是有效的。产后血气不足是许多产妇面临的问题,主要表现为...

产后血气不足会影响产奶吗

王少为 主任医师  北京医院

产后血气不足会影响产奶。气血是维持人体生命活动的重要物质基础,对于产后的女性来说...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据