针灸的排毒反应是指通过针刺刺激穴位后，身体出现的短暂不适或异常反应，通常被认为是体内毒素或病邪外排的表现。这类反应可能包括局部或全身症状，如酸胀、疲乏、皮肤出疹等，属于治疗过程中的正常生理调整现象。
针灸刺激穴位后，身体会启动自我调节机制，加速气血运行与代谢。部分人群可能出现排毒反应，例如施针部位红肿、轻微疼痛，或全身性反应如头晕、嗜睡、排便次数增加等。皮肤也可能出现短暂的红疹或瘙痒，通常与体内湿毒外排有关。原有症状可能短暂加重，称为瞑眩反应，属于治疗有效的信号。这些现象多在1-3天内自行缓解，无需过度担忧。
进行针灸治疗时，需选择专业医师操作，避免因手法不当引发不良反应。治疗前后需保持情绪稳定，避免空腹或过饱状态下施针。出现排毒反应后，应多休息、补充温水，促进代谢废物排出。若症状持续超过3天或伴随严重不适，如高热、剧烈疼痛等，需及时就医排查其他病因。针灸期间饮食宜清淡，避免生冷辛辣食物，以免影响治疗效果或加重身体负担。
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张修红
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