股外侧皮神经炎症状包括大腿前外侧皮肤麻木或感觉减退、局部刺痛或烧灼感、触摸时异常敏感、久站或行走后症状加重、症状多为一侧性。具体分析如下：
1.大腿前外侧皮肤麻木或感觉减退：股外侧皮神经支配区域出现感觉异常，常见于大腿前外侧，可能表现为对冷热或触觉的感知能力下降，部分患者描述为像隔了一层布。
2.局部刺痛或烧灼感：神经受压或损伤后，可能出现自发性疼痛，性质多为针刺样或灼热感，活动时可能加剧，休息后稍缓解，夜间也可能持续存在。
3.触摸时异常敏感：轻微触碰患处可能引发不适，甚至衣物摩擦也会加重症状，称为触觉过敏，与神经传导功能紊乱有关。
4.久站或行走后症状加重：长时间保持直立姿势或下肢活动会增加神经受压程度，导致麻木或疼痛加剧，坐下或平卧后可减轻。
5.症状多为一侧性：通常单侧发病，与神经局部受压有关，双侧同时受累较少见，若出现需排查其他潜在问题。
出现上述表现时，避免穿过紧衣物或腰带，减少长时间站立或负重活动，保持适度运动改善血液循环，饮食均衡以维持神经健康，及时就医明确诊断并接受针对性处理。
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