来月经会导致奶量减少吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

来月经有可能会导致奶量减少。

在哺乳期，当月经恢复时，体内的激素水平会发生一定变化。雌激素水平可能会有所升高，而泌乳素水平可能会出现短暂波动，这可能会对乳汁的分泌产生一定影响，从而导致奶量在月经期间或月经前后有所减少。但这种影响通常是暂时的，而且也并非所有哺乳期妈妈都会出现明显的奶量减少情况。个体差异较大，有些妈妈可能感觉奶量变化不明显，而有些妈妈可能会察觉到较为显著的变化。

奶量的多少还受到多种其他因素的综合影响。比如妈妈的营养摄入情况，如果营养不均衡或摄入不足，也可能影响乳汁分泌。妈妈的休息和睡眠状况也很重要，长期疲劳、睡眠缺乏可能导致奶量下降。还有情绪因素，如果妈妈处于紧张、焦虑、压力大的状态，同样可能干扰泌乳素的分泌，进而影响奶量。所以，当哺乳期来月经时，妈妈不要过于紧张和焦虑，应保持良好的心态，注意休息，保证充足的睡眠，合理安排饮食，确保营养丰富均衡。同时，让宝宝多吸吮，这有助于刺激乳汁分泌。如果奶量减少持续时间较长且较为明显，或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问，以便获得更具体的指导和建议，采取合适的措施来维持奶量，保障宝宝的喂养需求。

2024-10-09 浏览 9

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