10个多月宝宝不爱吃辅食怎么办

10个多月宝宝不爱吃辅食可能与辅食单一、奶量过多、饮食习惯不良、缺锌、积食等因素有关，应该改善辅食味道、调整饮食方案、纠正饮食习惯，必要时积极补锌和进行其他药物治疗。

1.辅食单一。家长每天准备的辅食相同或差不多，辅食结构比较单一，时间久了宝宝对辅食厌倦，影响进食。建议家长在烹饪宝宝辅食时多花些心思，让宝宝每天吃不同种类的辅食，并在辅食外形、颜色、味道多花些心思，吸引宝宝注意力。

2.奶量过多。家长平常喂的奶量没有减少，每天喂多次奶，摄入总的奶量过多，宝宝喝完奶后就会觉得很饱，不饿自然就吃不下辅食。建议家长需要调整10个多月宝宝的喝奶量，保证日常奶量、辅食量可以平衡。

3.饮食习惯不良。平常家长喂养的时候喜欢分心，比如一边玩手机一边看电视喂养等，宝宝模仿了家长后，在吃辅食的时候分心，一顿饭吃很久，慢慢的宝宝就不喜欢吃辅食了。在喂宝宝吃辅食的时候，必须要专注，不要给宝宝看电视或与宝宝玩耍。

4.缺锌。10个月的宝宝体内缺锌，会影响到正常食欲，导致不爱吃辅食，要遵医嘱规律服用葡萄糖酸锌等锌制剂来补充锌元素，能够有所好转。

5.积食。10个月的宝宝如果经常积食，也会不爱吃辅食，要控制饮食的量并且遵医嘱服用保和颗粒、大山楂丸等药物促进消化。

10个多月宝宝不爱吃辅食还可能与营养不良、胃肠道感染等因素有关，如果怀疑疾病，家长可及时带宝宝去正规医院就诊。