14个月宝宝不爱吃饭怎么办

14个月宝宝不爱吃饭可以通过提高食欲、控制零食摄入、适当运动、消除病因等方法进行改善。

1.提高食欲。父母在做饭的时候可以将食物摆成或者是制作成动物的形状，也可以让宝宝使用比较有趣的餐具，能够在一定程度上提高宝宝的食欲。

2.控制零食摄入。如果宝宝平时喜欢吃零食，尤其是在饭前，就很容易导致宝宝变得不爱吃饭，所以父母要控制宝宝的零食摄入量，最好是避免饭前吃零食。

3.适当运动。如果宝宝平时不喜欢运动，就可能会导致食物堆积在体内，宝宝就感觉不到饿意，也就会变得不爱吃饭。

4.消除病因。有些宝宝不爱吃饭是因为存在一些身体上的异常问题，如胃肠功能紊乱、体内缺乏锌元素等，这种情况就需要对宝宝进行相应的治疗，在消除病因以后，宝宝不爱吃饭的症状也会好转。

2022-05-12 浏览 8

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