骨折后筋痛可通过药物镇痛、物理疗法、中医调理、功能锻炼、心理疏导缓解。具体分析如下：
1.药物镇痛：骨折后筋痛常采用非甾体抗炎药或活血化瘀类中药缓解症状。药物需在专业指导下使用，避免过量或长期依赖。部分患者可能需外用药膏辅助治疗，但需注意皮肤过敏反应。
2.物理疗法：热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿。电疗、超声波等器械治疗能减轻炎症反应，但需根据恢复阶段调整方案。物理治疗需坚持疗程，避免间断影响效果。
3.中医调理：针灸通过刺激穴位疏通经络，推拿手法可松解粘连组织。中药熏洗或贴敷能缓解局部僵硬，但体质差异需辨证施治。中医治疗需选择正规机构，避免操作不当加重损伤。
4.功能锻炼：康复期逐步进行关节活动与肌肉拉伸，防止肌腱挛缩。动作需轻柔渐进，过度用力可能造成二次损伤。锻炼计划应结合影像学结果调整，确保骨骼愈合为前提。
5.心理疏导：长期疼痛易引发焦虑情绪，影响康复信心。通过沟通减轻心理压力，保持积极心态有助于疼痛耐受。必要时可配合放松训练改善睡眠质量。
治疗期间需严格遵循医嘱，定期复查评估恢复进度。饮食注意补充钙质与蛋白质，避免烟酒及辛辣刺激。出现异常肿胀或持续疼痛应及时就医，不可自行调整治疗方案。
