湿热体质可以喝红参泡水吗

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

湿热体质往往跟日常的生活饮食习惯不良有很大的联系，比如喜欢喝酒、熬夜的人特别容易变成湿热体质，所以在日常的生活中要引起注意。另外红参是一种滋补佳品，也是中药材当中的一种。由于它的功效众多，所以受到了许多人的青睐。然而有些人虽然是湿热体质，但他们想通过红参滋补身体。既然这样，湿热体质可以喝红参泡水吗?

湿热体质可以喝红参泡水吗

湿热体质的人不能够喝红参泡水，毕竟红参不能够用于湿热症。对于一些湿热体质的人来说，他们应该多吃一些去除湿热的蔬菜，像黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、山药等等。虽然红参泡水有众多的功效，但它不适合湿热体质的人，毕竟湿热体质的人属于热证，而红参泡水属于温补性的，如果这两者加在一起，好比火上加油!湿热体质的人会燥热难耐。

湿热体质的人的注意事项

湿热体质的人想要去除湿气，很好的调节并且改善体质，需要养成良好的生活习惯。由于湿热体质是在体内郁结所引起的，调节的时候需要长期坚持，并且要摒弃熬夜的习惯。要做到劳逸结合，另外还要做好清浊以及祛湿工作。

所以说红参有巨做巨众多的功效，但是它不适合湿热体质的人泡水喝。另外湿热体质的人在日常的生活中，需要大量的运动，从而来排出体内的湿气。另外也需要养成良好的生活饮食习惯，这样才能够让身体慢慢地趋于健康。

2021-08-06 浏览 586

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