肌肉拉伤常见症状包括疼痛感、局部肿胀、肌肉僵硬、活动受限、皮下淤血。具体分析如下：
1.疼痛感：肌肉拉伤后最直接的表现是受伤部位出现明显疼痛，尤其在触碰或活动时加剧。疼痛程度与拉伤严重性相关，轻度拉伤可能仅表现为轻微酸痛，重度拉伤则伴随尖锐刺痛。疼痛区域通常集中在肌肉纤维撕裂处，可能向周围放射。
2.局部肿胀：受损肌肉因炎症反应导致组织液渗出，形成局部肿胀。肿胀程度与拉伤等级成正比，严重时可能压迫周围神经血管。肿胀区域皮肤温度可能升高，触诊有紧绷感。
3.肌肉僵硬：受伤肌肉因保护性痉挛出现僵硬现象，主动收缩或被动拉伸均可能引发不适。僵硬会降低肌肉弹性，影响关节活动范围。长期未缓解的僵硬可能发展为粘连。
4.活动受限：拉伤后肌肉功能部分丧失，导致相关关节运动障碍。例如大腿后群肌拉伤会影响屈膝动作。活动时疼痛加剧迫使肢体处于代偿姿势，长期可能引发继发性损伤。
5.皮下淤血：严重拉伤伴随毛细血管破裂，血液渗入组织间隙形成淤青。淤血范围与损伤程度相关，初期呈紫红色，逐渐转为黄绿色。淤血吸收速度因人而异。
出现肌肉拉伤后需立即停止运动，避免加重损伤。48小时内可采用冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。恢复期间避免剧烈活动，逐步进行温和拉伸。如症状持续超过一周或伴随关节异常，应及时就医排查是否合并韧带损伤。康复训练应在专业人员指导下进行，防止二次受伤。
