肝炎的人生活要注意哪些

肝炎的人群生活当中要注意休息、注意饮食调整、保持良好的心态、规范用药等。

1.注意休息。在发病期间应卧床休息，减少运动，同时还要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。

2.注意饮食调整。肝炎的患者饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如燕麦片、小米粥、鸡蛋羹等，每天还要保证足够的饮水量摄入，饮水量可保持在1500~2000ml以上。发病期间尽量不要摄入辛辣、刺激、生冷的食物。

3.保持良好的心态。平时还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张，因为不良的情绪也会影响到疾病的恢复，平时可以多做自己喜欢的事情，比如听音乐、看书等。

4.规范用药。肝炎的患者需要在医生的指导下规范用药，不可以私自购买药物使用，因为盲目用药可能会增加肝脏负担，不利于病情的恢复。

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2022-07-26 浏览 9

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