低压高可以吃鱼吗

低压高可以吃鱼。因为高血压饮食的要求主要是低盐、低脂肪饮食，也就是食盐的摄入量要减少，动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要控制，蛋白类的食物可以多吃。

鱼的主要成分是蛋白含量比较高，脂肪的含量比较少，所以低压高的患者可以吃鱼，而且适当增加蛋白的摄入，可以增加身体的抵抗力，而且对高血压的治疗也有帮助。因此，高血压患者可以吃鱼。

除了吃鱼以外，平时还要注意戒烟、限酒，要养成运动的习惯，通过运动增加热量的消耗控制体重，通过这些生活方式的改善，再配合降压药物就可以将血压控制好。

2022-02-23 浏览 7

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