艾灸在治疗筋膜炎方面被认为是有效的，许多患者在接受艾灸治疗后，疼痛感有所减轻，功能恢复也得到了改善。艾灸通过温热作用促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而对筋膜炎的症状产生积极影响。
筋膜炎通常表现为局部疼痛和活动受限，常见于运动过度或姿势不当导致的肌肉和筋膜的损伤。艾灸的热量能够深入肌肉层，促进局部的血液流动，帮助消除炎症和肿胀。艾灸还能够刺激经络，调节气血，增强身体的自愈能力。许多患者在艾灸后感受到明显的舒适感，疼痛减轻，活动范围增加。结合其他治疗手段，如物理治疗和适当的运动，艾灸的效果可能会更为显著。
在进行艾灸治疗时，需要注意一些事项。首先，选择合适的艾条和艾灸工具，确保使用的材料安全、无污染。其次，艾灸的时间和频率应根据个人的身体状况进行调整，避免过度灼烧导致皮肤损伤。对于皮肤敏感或有严重疾病的人群，建议在专业人士的指导下进行。艾灸前应保持身体的放松状态，避免在进食后立即进行，以免影响消化。艾灸后，建议适当休息，避免剧烈运动，以促进身体的恢复。艾灸作为一种传统的治疗方法，能够为筋膜炎的康复提供一定的帮助，但在使用过程中需谨慎对待，确保安全有效。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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