在打喷嚏时建议进行规范的遮挡,例如使用纸巾、手绢、手肘等,减少病毒的传播,既防护自己又保护他人。
打喷嚏正确的遮挡方式是随身带纸巾或者手绢,在打喷嚏时用纸巾或者手绢捂住口鼻进行遮挡,阻挡飞沫的传播,防止影响他人。如果没有手帕或者是纸巾,也可以用手肘部捂住口鼻进行遮挡,起到隔绝飞沫传播的作用。注意尽量避免用手掌捂住口鼻,这是由于手掌容易与物品或人接触,易造成接触传播,而手肘部位不易直接触碰,这样才可以减少病毒以及细菌的散播几率。
另外,平时在打喷嚏的时候尽量不要直接对着食物或他人,避免将病菌传播给他人,也要注意口腔以及鼻腔的清洁和卫生。
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