痛风可以吃南瓜吗

痛风可以适当吃点南瓜。

痛风平时吃南瓜能够补充纤维素,促进肠道蠕动,帮助消化,同时南瓜是一种低嘌呤食物,适当摄入对身体基本上不会有影响。南瓜是一种非常有营养的食物,里面含有较多的营养成分,例如胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质,同时也含有核黄素和各种微量元素,微量元素的种类较多,例如铁、磷、钙、铬等,能满足痛风患者的身体所需,增强身体抵抗力,还可以促进身体新陈代谢,预防疾病。

但需注意痛风患者要保持均衡饮食,最好不要经常过量吃南瓜,也可以适当吃西红柿、芹菜、黄瓜等蔬菜,同时还可以多吃水果,对痛风患者的身体有好处。

2022-08-11 浏览 17
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