肩关节镜手术后什么时候可以康复训练

肩关节镜手术后可以康复训练的时间是因人而异的，一般在术后一周左右就可以康复训练，但会受到手术类型、身体状况等因素的影响，时间可能会有所延长。

如果患者选择的是肩袖修补术且术后身体状况良好，就可以听从医生的指导在术后一周左右做被动的康复训练，包括肘关节屈伸、握拳、掌屈背伸以及手指屈伸等活动。

若患者做了滑膜切除术等其他类型的手术，术后身体恢复不良，就应适当延长恢复时间，等到6周左右再做被动的康复训练，过了6周后才能够变为主动训练。运动量会受到复查结果的影响，若复查发现肩关节恢复状况良好，就可循序渐进地加大活动量，反之则应该等完全恢复后再增加运动。

肩关节镜手术之后不仅要做康复训练，也应注意日常护理，保证伤口清洁干燥。术后短期内饮食尽量以清淡为主，选择喝些稀米粥等易消化的食物，同时应该忌烟酒。

2022-06-09 浏览 5

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