经常憋住不射精可能对身体造成一定伤害。这种行为偶尔发生影响较小，但长期刻意抑制射精可能引发多种健康问题，需引起重视。
从生理角度看，射精是生殖系统和神经系统的自然反射过程。刻意抑制可能导致精液逆流至膀胱，增加泌尿系统感染或前列腺炎的风险。长期憋精可能使盆腔肌肉持续紧张，引发慢性盆腔疼痛或功能障碍。中断性高潮可能扰乱体内激素平衡，影响情绪稳定性，甚至导致失眠或焦虑。生殖器官长时间充血也可能诱发炎症或血液循环障碍。
注意避免将憋精作为常规行为。适度规律的性释放有助于维持生殖健康。若出现排尿疼痛、下腹坠胀或情绪波动等症状，建议及时就医检查。保持良好生活习惯，如适度运动、避免久坐，可降低相关风险。性行为中应遵循自然生理反应，过度控制可能适得其反。如有特殊需求或健康疑虑，咨询专业医生是更稳妥的选择。
憋住不射精会有什么坏处
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
憋住不射精可能导致前列腺充血引发炎症、诱发精囊炎或输精管堵塞、增加泌尿系统感染风...
经常憋住不射精会有伤害吗
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
经常憋住不射精是会有伤害的。憋住不射精会使生殖系统处于一种持续的充血状态，这种长...
梦遗憋住会对身体有影响吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
梦遗憋住对身体是有影响的。从生理角度来看，梦遗是男性性成熟后的一种正常生理现象。...
手淫不射精伤身体吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
经常憋着不射精会阳痿吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
经常憋着不射精可能会增加阳痿的风险。在性生活过程中，性兴奋时阴茎勃起，当射精即将...
憋住不射会有什么危害
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
憋住不射可能导致前列腺充血引发炎症、增加泌尿系统感染风险、诱发精囊炎或附睾炎、影...
经常憋住不射精会有伤害吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
经常憋住不射精是有伤害的。从生理方面来看，在射精反射被抑制时，精液会被迫向后方冲...
经常体外射精会得病吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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遗精能憋住吗
何峰
主任医师 北京积水潭医院
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体外射精对身体伤害大吗
何峰
主任医师 北京积水潭医院
偶尔几次体外射精对身体的影响不会太大，但是如果经常体外射精，对身体伤害就会很大。...
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