身上起螨虫怎么办

身上起螨虫可通过保持清洁、使用除螨产品、改善居住环境、注意衣物换洗、增强免疫力来应对。具体分析如下：

1.保持清洁：经常洗澡能够有效去除皮肤表面的污垢、油脂和螨虫。使用温和的沐浴露，重点清洁皮肤褶皱、油脂分泌旺盛的部位，如颈部、背部、腋窝等。但要避免过度清洁导致皮肤屏障受损，洗澡后及时擦干身体，防止皮肤处于潮湿环境滋生螨虫。

2.使用除螨产品：可选用含有硫磺成分的香皂或药膏，硫磺对螨虫有一定的抑制和杀灭作用。也有专门的除螨喷雾，在使用时要按照说明书操作，注意避免接触眼睛、口腔等敏感部位。如果皮肤比较敏感，先在小面积皮肤上试用，观察是否有过敏反应。

3.改善居住环境：保持室内通风良好，降低室内湿度，螨虫喜欢潮湿温暖的环境。定期打扫房间，清除灰尘，尤其是床铺、沙发等容易积聚皮屑和灰尘的地方。可以使用除螨仪对床铺进行深度清洁，减少螨虫的栖息地。

4.注意衣物换洗：勤换洗衣物，特别是贴身衣物。衣物在清洗后要彻底晾干，避免阴干滋生螨虫。对于床上用品，如床单、被套、枕套等，建议每周更换一次，高温清洗能有效杀死螨虫。

5.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。适量运动有助于提高身体的新陈代谢和免疫力，使身体更有能力抵抗螨虫对皮肤的侵害。同时，保证充足的睡眠也对增强免疫力很重要。

在处理身上螨虫问题时，不要自行挤压皮肤病变部位，以免引起感染。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。