红参治失眠还是导致失眠

红参一直被中医学认为是大补之物，对于身体强壮的人来说尽量不要选择这种食物进补，对于身体过于虚弱的人来说，也应当在医生的指导下判断是否选择红参进步，以免造成虚不受补的情况。利用红参调理存在两面性，不能胡乱补。那么，红参治失眠还是导致失眠呢?

红参治失眠还是导致失眠

1.红参治失眠还是导致失眠?

红参是否能够治疗失眠是要根据每个人的体质来定的，对于一些因情绪焦虑而引发的失眠，通过喝红参水的方式是可以有效调节的，另外对于心血不足导致的夜难安寝，喝红参水也有不错的调理作用。但如果本身体强力壮，进补红参，则容易导致身体燥热反而会导致或加重失眠。

2.红参都有哪些功效?

1)红参肝温补虚，复脉固脱，对于体虚、生命危垂的人，有一定的挽救作用。

2)红参补脾益肺、滋养肾气，是非常适合阳痿肾虚的男性壮力而用的补品。

3)红参养血生血、提气补齐，对于久病而身体衰弱者，可以适当补充红参增加体力，改善血气亏损。

4)红参可归心经，对于人心血缺失导致的失眠、情绪不佳，可以进行有效镇静调理，安神助眠。

3.红参要怎么吃才能够发挥效果?

利用红参进补，可以选择最简单的泡水代茶饮，也可以选择泡酒、煲汤。对于一些想要快速镇定安神的人来说，也可以选择口含红参片的方法。考虑到每个人的进步需求不同选择的方法也有所差别。

红参是否能够治疗失眠要看每个人的体质如何，你到底发挥的是“治失眠”还是“致失眠”的效果，是需要从医学辨证角度来看的，因此最好咨询中医，遵医嘱来吃。