脑出血康复需控制血压稳定、进行针对性肢体功能训练、加强语言与认知康复、注重心理疏导与支持、调整饮食与生活习惯。具体分析如下：
1.控制血压稳定：高血压是脑出血复发的重要诱因，康复期间需定期监测血压，遵医嘱服用降压药物。避免情绪激动或剧烈活动，保持作息规律。血压长期稳定可减少血管再破裂风险，促进脑组织修复。
2.进行针对性肢体功能训练：早期介入康复训练对恢复运动功能至关重要。卧床阶段需被动活动关节防止肌肉萎缩，病情稳定后逐步过渡到坐立、站立及步行训练。结合针灸或推拿改善血液循环，提升肢体协调性。
3.加强语言与认知康复：部分患者可能出现失语或记忆力减退。通过发音练习、图片识别等刺激语言中枢，配合记忆训练如数字游戏、物品分类等。家属需耐心沟通，避免过度纠正加重挫败感。
4.注重心理疏导与支持：脑出血后易出现抑郁或焦虑情绪，影响康复积极性。可通过专业心理咨询、病友交流缓解压力。家属应给予情感支持，鼓励参与社交活动，重建生活信心。
5.调整饮食与生活习惯：低盐低脂饮食为主，多摄入富含膳食纤维的蔬果预防便秘。戒烟戒酒，避免熬夜或过度劳累。根据体能适度散步或打太极拳，逐步恢复日常活动能力。
康复过程中需密切观察症状变化，如头痛加重或肢体无力需立即就医。定期复查影像学评估恢复情况，避免自行停药或调整训练强度。不同患者恢复速度差异较大，需结合个体情况制定长期计划。
