髌骨骨折通常可以恢复到以前的状态，但恢复的程度和时间因个体差异而异。许多人在经过适当的治疗和康复后，能够恢复到受伤前的活动水平。某些情况下可能会出现长期的功能障碍或疼痛，这与骨折的严重程度、治疗方法以及个人的身体状况密切相关。
髌骨骨折的治疗一般包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于骨折不严重的情况，主要通过固定、休息和物理治疗来促进愈合。手术治疗则适用于骨折移位或严重的情况，医生会通过手术将骨头复位并固定。无论采取何种治疗方式，康复过程都是至关重要的。康复通常包括物理治疗、逐步增加活动量和加强肌肉力量的训练。通过这些措施，能够有效地恢复关节的灵活性和肌肉的力量，从而提高功能水平。
在恢复过程中，需要注意一些事项以确保最佳的愈合效果。首先，遵循医生的建议和治疗计划，定期复查，确保骨折愈合良好。其次，避免过早进行高强度的运动，以免造成二次损伤。适当的休息和营养也非常重要，确保摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼的愈合。保持良好的心理状态，积极参与康复训练，有助于提高恢复的信心和动力。在康复期间，注意观察任何异常的疼痛或肿胀，及时与医生沟通，避免潜在的并发症。通过科学的治疗和细心的护理，髌骨骨折后恢复到以前的状态是完全可能的。
