感冒还可不可以游泳

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时不建议游泳。

感冒是一种上呼吸道的感染性疾病，此时身体的免疫系统正在与病毒或细菌作斗争。游泳虽然是一项很好的运动，但在感冒期间游泳会给身体带来诸多不利影响。首先，游泳时身体会暴露在相对较低的水温环境中，这可能会导致身体进一步受寒，加重感冒症状，比如原本的鼻塞、流涕可能会变得更严重，还可能引发咳嗽加剧、头痛等情况。其次，感冒时人体的体力和精力都有所下降，游泳是一项比较耗费体力的运动，在身体状态不佳的情况下游泳，很容易使人感到疲劳不堪，甚至可能在泳池中发生危险，比如体力不支导致溺水等情况。而且，游泳池是一个公共场所，里面可能存在各种病菌，感冒期间身体抵抗力弱，更容易感染其他病菌，从而引发更复杂的健康问题，如合并感染等，不利于感冒的恢复，还可能延长病程。所以，为了自身健康着想，感冒时最好不要游泳。

2024-11-12 浏览 1

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