夏季受凉咳嗽食疗管用吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

夏季受凉咳嗽，食疗是有一定作用的。

夏季人体腠理开泄，贪凉饮冷或吹空调过度等导致受凉后，身体的抵抗力下降，容易引发咳嗽。食疗可以通过调整饮食的性质、补充营养物质等方式来辅助改善咳嗽症状。比如喝一些温热的饮品像生姜红糖水，生姜性温，有发散风寒的作用，红糖能补充能量、活血，二者搭配对于受凉后的咳嗽有一定的缓解效果。还有冰糖雪梨汤，虽然雪梨偏凉性，但与冰糖炖煮后，其凉性有所减轻，且雪梨有润肺止咳的功效，对于受凉咳嗽后可能伴随的咽喉不适、肺气不舒等情况有一定的改善作用。

从中医的角度看，夏季受凉咳嗽多与外感风寒有关。食疗在这个时候可以起到扶正祛邪的作用。像葱白粥，葱白具有解表散寒的功效，大米熬成的粥能滋养脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常有助于身体正气的恢复，从而更好地抵抗外邪。而且食疗相对安全、温和，没有药物可能带来的副作用。不过，食疗不能完全替代药物治疗，如果咳嗽症状严重、持续不缓解或者伴有发热、咳痰带血等严重情况时，还是应该及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗。同时，在进行食疗期间，也要注意休息、避免再次受凉等，这样才能更好地促进身体的恢复。

2024-11-12 浏览 1

相关文章

夏季热伤风咳嗽吃什么药