一感冒就头疼可以按摩头部吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

一感冒就头疼是可以按摩头部的。

按摩头部对于缓解感冒引起的头疼有诸多好处。当感冒时，身体受到病毒或细菌的侵袭，会引发一系列的不适反应，头疼往往是由于炎症介质释放、血管扩张或收缩异常等因素导致的。按摩头部能够促进头部的血液循环，改善因血管异常而引起的头疼。通过按摩，可以舒缓紧张的头部肌肉，因为感冒时身体的应激反应可能会使肌肉处于紧张状态，这种紧张会进一步加重头疼的感觉，而按摩能有效地放松肌肉，减轻肌肉对神经的压迫，从而缓解头疼。

从中医的角度来看，头部有许多穴位与身体的经络相连。按摩这些穴位能够调节身体的气血运行，增强身体的抵抗力，有助于缓解感冒症状。例如，按摩太阳穴可以提神醒脑、缓解头疼；按摩风池穴能够疏风解表，对于感冒引起的头疼、头晕等症状有很好的改善作用。而且按摩是一种自然、无副作用的缓解头疼的方法，相较于服用药物，不会给身体带来额外的负担，尤其是对于一些轻度头疼或者不适合服用药物的人群，如孕妇、儿童等，按摩头部是一种较为理想的缓解感冒头疼的方式。不过，如果头疼症状严重或者持续不缓解，还是应该及时就医，以排除其他严重疾病的可能。

2024-11-12 浏览 2

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