关节酸痛可能是缺维生素D导致的。
维生素D分多种类型,其中对人体作用最明显的是维生素D2和维生素D3,可以起到促进肠道黏膜吸收钙、磷等矿物质的作用,同时还能够促进钙盐的更新,使患者的骨骼更加强健。
缺乏维生素D的人群不但容易导致钙吸收率不足、钙合成受限,还容易导致人体的免疫调节功能下降,引起关节酸痛的情况。缺乏维生素D的人可以通过适当增加日照时间,多吃鱼肉、鸡蛋等富含维生素D的食物,缓解其引起的关节酸痛症状。
患者在补充维生素D的同时,还要适量增加钙的摄入量,才可以更好起到促进钙吸收和骨骼生长的作用。
掉头发是缺什么维生素
生活当中很多人都有掉头发的问题,如果没有及时改善的话,会使发量越来越少,一般都是...
如何预防关节酸痛
关节酸痛需要确定什么原因造成的才能知道如何预防。如果是单纯的劳累、受凉、剧烈运动...
脚底脱皮是缺什么
脚底脱皮可能是缺维生素A或者维生素C,但也不排除是因为湿疹或者足癣而导致。1.缺...
全身关节酸痛是什么原因
全身关节酸痛可能是过度劳累、感染性疾病、自身免疫性疾病、营养缺乏、关节退变等原因...
母乳喂养的宝宝要注意补充哪种维生素和矿物质
母乳喂养的宝宝通常需要补充维生素D或者是钙元素、锌元素,能够促进宝宝健康发育。母...
关节酸痛是怎么回事
关节酸痛可能和运动量过大、缺钙有关,但也可能和关节炎有关。1.运动量过大。适当运...
夜盲症是缺什么维生素
有些人可能会发现自己的视力明明很好,在白天的时候看东西也很清楚,为什么一到了晚上...
关节酸痛是缺钙吗
关节酸痛不一定是缺钙。关节酸痛是一种常见的症状,其原因较为复杂。缺钙可能会引起关...
手脚关节酸痛是怎么回事
手脚关节酸痛可能是由过度劳累、着凉、营养缺乏、关节炎、痛风等原因引起的。具体分析...
手指关节酸痛的原因是什么
手指关节酸痛可能是过度使用、外伤、关节炎、感染、营养缺乏等原因导致的。具体分析如...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了