儿童发烧早餐吃什么好

发烧指发热，儿童发热早餐可以吃小米粥、软面条、蔬菜粥等，具体可根据实际情况安排饮食。

1.小米粥。小米粥主要是小米熬制而成的，是比较健康的食品，当中营养比较丰富，尤其是维生素以及氨基酸、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等，儿童发热期间吃了之后，能够补充相应营养，同时易消化吸收，还能促进食欲、调节睡眠，具有健脾养胃、润肠通便的作用。

2.软面条。面条当中营养较多，尤其是蛋白质以及膳食纤维等，儿童吃了之后可以平衡营养吸收，同时促进肠道蠕动，且容易消化吸收，一般不会导致胃肠负担加重。

3.蔬菜粥。儿童发烧期间需要均衡膳食，所以还可以吃蔬菜粥，当中含有许多维生素、膳食纤维等，吃了之后能够增强抵抗力，促进肠道蠕动，并补充相应的营养。

2022-09-22 浏览 12

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