预防诺如病毒家里

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《预防诺如病毒家里》

诺如病毒具有较强的传染性，家庭预防至关重要。家庭中预防诺如病毒主要依靠保持良好的卫生习惯。

在日常生活中，要特别注意饮食卫生。食物一定要清洗干净，蔬菜、水果要仔细清洗，肉类要煮熟煮透，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗的沙拉、未煮熟的海鲜等都可能携带诺如病毒。家庭中的餐具也要定期消毒，可以采用煮沸消毒的方式，高温能有效杀灭诺如病毒。同时，要注意室内的清洁，经常打扫房间，尤其是厨房和卫生间这些容易滋生细菌和病毒的地方。家中成员要养成勤洗手的好习惯，在饭前便后、外出回来后都要用肥皂和流动水认真洗手，洗手时间不少于20秒，这样能有效去除手上可能沾染的诺如病毒。

在预防诺如病毒时也有一些需要注意的方面。不要以为使用消毒剂就能完全杜绝诺如病毒，在使用消毒剂时要按照说明书正确操作，避免因使用不当对家人健康造成危害。如果家中有成员感染了诺如病毒，要及时隔离，避免传染给其他家人，患者使用过的物品也要单独清洗消毒。另外，在诺如病毒流行期间，尽量避免带孩子去人员密集、通风不好的场所，减少感染的风险。

2024-12-25 浏览 1

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