产妇产后出现涨奶时,应及时排空乳房,同时可以热敷乳房,必要时可进行通乳治疗。
当产妇出现涨奶时,可以让宝宝多吮吸或借助吸奶器吸出多余乳汁。还可以用热毛巾热敷乳房,可以缓解胀痛,而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。另外,可以自己或请专业的通乳师按摩乳房,将双手同时放在一个乳房下,从下方交互按摩至乳头,然后将分泌的乳汁挤入容器中。
在母乳喂养过程中,造成涨奶的原因很多,其一是母亲的乳汁分泌过多,而宝宝吃得太少或喂养间隔太长;其二是宝宝吸吮的方法不正确,每次吸吮的时候不能完全排空乳房;其三是产妇分娩后,乳房因血液和水分过度增生而肿胀。产妇要及时找出涨奶原因,以对症处理。产妇在哺乳期也应保持清淡饮食,注意乳房的卫生清洁。
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