睡眠时间最佳时间几小时

泡脚的最佳时间

刘昳 主任医师  西安交通大学第一附属医院

泡脚的最佳时间是晚上9点左右，每次泡脚的时间以半小时为宜，最好不要超过一个小时。...

喝中药时间最佳时间

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

喝中药的最佳时间因人而异，通常饭后30分钟到1小时左右是较为适宜的时间。一般来说...

正常睡眠时间是几个小时

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

脑溢血的最佳手术时间是什么时候

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

脑溢血的最佳手术时间通常是在发病后24小时内，尤其是在患者出现明显神经功能缺损或...

卵子最佳受孕时间几个小时

王少为 主任医师  北京医院

女性的卵子从卵巢上排出以后，最佳的受孕时间是24小时内，这个时候卵子的活力最好，...

成年人晚上最佳的睡眠时间

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

并没有成年人晚上最佳的睡眠时间这种说法。成年人一般建议在晚上22点前入睡，而睡眠...

褪黑素最佳服用时间

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

没有褪黑素最佳服用时间这种说法，褪黑素可以选择在睡前一小时服用比较好，更有利于药...

测量血压的最佳时间

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

测量血压的最佳时间通常是在清晨起床后、晚上睡觉前。清晨起床后，在未进行剧烈运动、...

晚上最佳锻炼时间

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

晚上最佳锻炼时间一般是在饭后1-2小时，也就是7-9点之间。在这个时间段进行锻炼...

小孩睡觉长身体的最佳时间

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩睡觉长身体的最佳时间通常是在晚上10点到凌晨2点之间。这段时间被认为是生长激...