吃了奶油蛋糕喝水会拉肚子吗

随着人们生活水平的提高，人们的饮食质量也大大改善。很多人都喜欢上了吃甜食，其中奶油蛋糕尤其受到人们的喜爱和青睐。不过，奶油蛋糕吃多了之后也会对身体带来一些不利的影响。

1.吃了奶油蛋糕喝水会拉肚子吗?

这一现象因人而异，如果是肠胃不太好的人就可能会拉肚子。因为奶油中含有大量的高蛋白质，本身就很腻，且难以消化，如果在吃完奶油蛋糕之后喝水，可能会导致消化不正常，难以分解的奶油和摄入的水分会造成消化紊乱的症状，容易引起腹泻。所以，最好不要吃过量的奶油蛋糕，也最好不要在吃完奶油蛋糕之后喝水。

2.吃奶油蛋糕对身体有什么危害?

经常吃不好消化的奶油蛋糕会使得胃肠的负担加重，尤其是在晚上六点以后吃的话，会导致入睡之后人体的消化系统受到影响，非常容易发胖。而且长期下去，还会影响人的食欲，甚至还会出现体脂升高、反酸等不适症状。

3.奶油蛋糕怎么做?

首先将蛋清打发，再将提前软化好的黄油和面粉加入其中，混合均匀，再将适量的砂糖分几次放进去，随后放入烤箱之中，大约半小时后取出。再按照自己的想法抹上奶油就可以了。

为了保证身体的健康，人们在饮食上应该多加注意，不要吃太多难以消化的食物，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝温水，适当锻炼，这样才能有一个好身体。