23岁白头发多怎么办

23岁白头发多，可采取一般治疗以及对因治疗等。

1.一般治疗。在平时除了要注意头皮的清洁外，也可以每日用手指轻轻按摩头皮。可以促进头皮的血液循环，从而促进头发吸收营养。

2.对因治疗。23岁白头发多，如果是精神过度紧张导致的，则需要调节不良情绪。可以通过与家人沟通或者与朋友倾诉等方法缓解精神压力，也可通过运动的方法疏解不良情绪。

如果是不良饮食习惯导致的，则需要纠正不良的饮食习惯，需要保持多元化饮食，多进食富含维生素、锌元素、铜元素、铁元素等营养物质的食物。通过保持良好的饮食习惯，可以满足机体所需的营养成分。对于营养物质缺乏严重者，还可给予相关制剂补充，比如维生素B12、硫酸亚铁等。

2022-06-16 浏览 14

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