妊娠线通常在怀孕中期出现，具体时间因人而异，多数孕妇在孕16-20周左右观察到腹部中线颜色逐渐加深。这条线本质上是腹白线的色素沉着，由激素变化刺激黑色素细胞活跃导致，并非所有孕妇都会明显显现。
妊娠线的形成与孕期激素水平密切相关。雌激素和孕激素的升高促使黑色素沉积，尤其在腹部中线、乳晕等部位。肤色较深、激素波动明显的孕妇更易出现明显妊娠线。随着孕周增加，腹部皮肤拉伸也可能使线条更清晰。部分孕妇在孕早期便有轻微痕迹，但多数在孕中期胎儿快速发育、腹部膨隆时显著加深。分娩后激素水平回落，妊娠线通常会在数月内自然淡化，但可能不会完全消失。
妊娠线属于正常生理现象，无需特殊处理。避免过度摩擦或使用刺激性护肤品，以免加重色素沉积。日常可涂抹温和保湿产品缓解皮肤紧绷感。若伴随瘙痒、红肿等异常症状，需警惕妊娠期肝内胆汁淤积或过敏反应，及时就医排查。注意防晒有助于减少色素沉着，建议选择物理遮挡或孕妇适用防晒产品。产后淡化缓慢者可通过激光治疗改善，但需在哺乳期结束后进行。孕期观察身体变化时，保持平和心态更为重要。
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