股骨头骨折保守治疗方法包括卧床休息避免负重、牵引治疗维持骨折端稳定、药物镇痛消炎缓解症状、物理治疗促进血液循环、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.卧床休息避免负重：股骨头骨折后需严格卧床，避免患肢承受重量。通常建议保持髋关节中立位，使用软垫支撑防止压疮。卧床时间根据骨折程度而定，轻度需4-6周，严重者可能延长至3个月。期间可通过被动活动预防关节僵硬，但严禁主动屈伸或旋转髋关节。
2.牵引治疗维持骨折端稳定：通过皮肤牵引或骨牵引固定骨折部位，减少移位风险。牵引重量根据个体情况调整，一般为体重的1/7-1/10。牵引期间需定期检查肢体位置和皮肤状况，避免神经压迫或血液循环障碍。牵引时间通常持续4-8周，直至影像学显示初步愈合。
3.药物镇痛消炎缓解症状：口服非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀，严重者可短期使用阿片类药物。中药外敷或内服也可辅助活血化瘀。需注意药物副作用，尤其胃肠道和肝肾功能异常者应调整剂量。
4.物理治疗促进血液循环：骨折稳定后可采用热敷、低频脉冲等物理疗法，改善局部代谢和肌肉张力。后期逐步引入康复训练，如等长收缩练习增强肌力，但需避免过早负重。
5.定期复查评估恢复情况：每2-4周进行X线或CT检查，观察骨折对位和愈合进展。若发现移位或延迟愈合，需及时调整方案。康复期间需监测是否出现股骨头坏死迹象。
治疗期间需保持均衡营养，补充钙质和维生素D。避免吸烟饮酒，以防影响愈合。密切观察患肢颜色、温度和感觉变化，出现异常立即就医。康复训练需在专业人员指导下循序渐进，不可盲目增加强度。
