小孩扁桃体炎的食疗方法有蜂蜜水缓解喉咙疼痛、梨汁润肺止咳、白萝卜汤清热解毒、绿豆汤降火消炎、百合粥滋阴润燥。具体分析如下：
1.蜂蜜水缓解喉咙疼痛：蜂蜜具有润喉消炎的作用，温水冲泡后饮用能缓解扁桃体炎引起的喉咙疼痛。蜂蜜中的天然成分可形成保护膜，减少刺激，促进黏膜修复。每日少量饮用，避免过量导致糖分摄入过多。
2.梨汁润肺止咳：梨性凉，能清热润肺，榨汁后饮用有助于缓解咳嗽和喉咙干痒。梨汁中的水分和维生素可补充体液，减轻炎症。新鲜梨汁效果更佳，避免加糖或冰镇饮用。
3.白萝卜汤清热解毒：白萝卜具有消炎化痰的功效，煮汤后饮用能缓解扁桃体红肿。白萝卜中的芥子油成分可促进呼吸道分泌物排出，减轻喉咙不适。建议清淡烹调，避免辛辣调味。
4.绿豆汤降火消炎：绿豆性寒，煮汤后能清热解毒，适合扁桃体炎伴随发热时饮用。绿豆中的多酚类物质有助于抑制炎症反应。煮至软烂后饮用，避免过量导致肠胃不适。
5.百合粥滋阴润燥：百合能润肺止咳，与大米同煮成粥可缓解喉咙干痛。百合中的黏液质可保护咽喉黏膜，减少刺激。粥品宜温服，避免过烫或过凉。
食疗需结合实际情况，避免过敏食材。症状持续或加重应及时就医，不可完全依赖食疗。
