过敏性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、避免接触过敏原、免疫疗法、中医调理等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：过敏性鼻炎的常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素和减充血剂。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和流涕，鼻用糖皮质激素可减轻炎症反应，减充血剂用于短期缓解鼻塞。需在医生指导下合理使用，避免长期依赖减充血剂导致反弹性鼻塞。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。每日1-2次，操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。长期坚持可改善鼻腔环境，减少症状发作频率。
3.避免接触过敏原：明确过敏原后，减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等常见致敏物质。保持室内清洁，使用防螨床品，花粉季节减少外出或佩戴口罩。通过环境控制降低过敏反应发生概率。
4.免疫疗法：针对特定过敏原进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量，提高机体耐受性。需在专业机构完成，疗程较长但效果持久，适合中重度患者。治疗期间需密切监测不良反应。
5.中医调理：采用中药、针灸或艾灸等方法调节体质，改善肺脾功能。常用方剂如辛夷清肺饮可缓解鼻塞流涕，针灸迎香穴能通窍。需辨证施治，配合生活方式调整增强疗效。
过敏性鼻炎需根据个体情况选择合适方法，避免自行用药或中断治疗。症状加重或合并其他疾病时应及时就医，定期复查调整方案。日常注意保暖，适度锻炼，保持规律作息有助于病情控制。
