凌云白毫茶的功效与作用

凌云白毫茶功效主要是清热润肺、醒脑提神、消食开胃等，但要注意饮用量，具体分析如下：

1.清热润肺。凌云白毫茶属于绿茶，性寒，可以改善上火引起的口舌生疮、尿液发黄等现象，还可以改善肺热、肺燥等现象。

2.醒脑提神。凌云白毫茶中含有咖啡碱，能够使中枢神经系统过度兴奋，因此可以振奋精神，改善困倦、乏力等现象。

3.消食开胃。平时适量喝凌云白毫茶也具有较好的消食效果，改善消化不良引起的腹胀、腹痛等现象。

除此之外，还具有平肝养血、生津止渴、减肥瘦身等作用。如果存在失眠多梦、脾胃虚弱等现象，不建议喝凌云白毫茶，以免对身体健康造成不利影响。平时生活中也要多注意休息，保持良好作息，也要调整不良饮食，可以吃些新鲜的水果和蔬菜。

2023-06-27 浏览 108

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