孩子湿气重的症状包括食欲不振、舌苔厚腻、大便黏滞、皮肤湿疹、精神萎靡。具体分析如下：
1.食欲不振：湿气重会影响脾胃运化功能，导致消化能力减弱。孩子可能出现对食物兴趣降低，进食量减少，甚至饭后腹胀。长期如此可能引发营养不良，需观察是否伴随口淡无味或恶心感。
2.舌苔厚腻：湿气滞留体内时，舌面常出现白色或黄色厚苔，质地黏腻。舌体可能偏胖大，边缘有齿痕。这一表现直接反映体内湿浊积聚，是判断湿气重的直观依据。
3.大便黏滞：湿性黏滞会导致粪便不成形，容易黏附马桶，冲水后残留明显。排便次数可能增多，但总有排不净的感觉。此类情况多与肠道湿浊有关，需结合其他症状综合判断。
4.皮肤湿疹：湿气外泛可引发皮肤问题，如红斑、水疱或渗出性皮疹，常见于肘窝、腘窝等皱褶部位。湿疹可能反复发作，瘙痒明显，与环境湿度或饮食不当存在关联。
5.精神萎靡：湿邪困阻阳气，孩子可能表现出乏力、嗜睡或注意力不集中。即使睡眠充足，白天仍显得倦怠，活动量减少，与正常活泼状态形成对比。
日常需避免长期处于潮湿环境，饮食宜清淡易消化，少食生冷甜腻之物。适当运动有助于气机流通，但出汗后应及时擦干。观察症状变化时，需注意是否伴随发热或其他异常表现。
