心脏不好的人群可以吃蒜吗

心脏不好的人群可以吃蒜,但需要适量,需要根据自身情况来决定。

大蒜当中含有较多营养物质,比如蛋白质、多糖类、脂肪、矿物质以及硫化合物等,可以杀菌、抑菌,而且还具有抗衰老的功能。同时还能够帮助提高机体免疫力,预防感冒。

除此之外,大蒜还可以加快体内胰岛素分泌,有利于降低血糖。同时还能帮助保护肝脏,预防冠心病。大蒜通常可以帮助预防心血管当中脂肪的沉积,能够抗高血脂以及动脉硬化,还可以抗血小板聚集,帮助扩张血管,从而具有降压的作用,有助于保护心血管系统。

2022-09-21 浏览 11
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