得了真菌过敏不能吃什么

得了真菌过敏不能吃蘑菇类、发酵类食物、发霉食物、高糖食物、刺激性食物。具体分析如下：

1.蘑菇类：蘑菇属于真菌类食物，对于真菌过敏者而言，食用蘑菇可能会引发过敏反应。蘑菇种类繁多，如香菇、平菇等，含有多种真菌成分，这些成分进入过敏者体内后，免疫系统会将其识别为外来有害物质，从而启动免疫反应，可能导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促、胃肠道不适等过敏症状。

2.发酵类食物：发酵类食物如面包、馒头、啤酒等通常是利用酵母菌发酵制成。酵母菌也是真菌的一种，真菌过敏者食用后可能会出现过敏现象。在发酵过程中，酵母菌会产生一些代谢产物，这些物质对于过敏体质者来说可能是致敏原，食用后可能引起身体的过敏反应，像皮疹、瘙痒、腹泻等。

3.发霉食物：发霉食物中含有大量的霉菌，这是一种真菌。即使是少量摄入发霉食物，其中的霉菌及其毒素也可能引发过敏反应。发霉的食物可能在表面或内部滋生各种霉菌，这些霉菌产生的毒素会对身体造成损害，对于真菌过敏者，会加重过敏症状，如呼吸道过敏者可能会咳嗽加重、气喘，皮肤过敏者可能出现更严重的皮疹等。

4.高糖食物：高糖食物会促进真菌生长繁殖。真菌过敏者食用高糖食物后，体内的真菌可能会因为糖分的滋养而变得更加活跃，从而加重过敏症状。例如，过多食用糖果、甜饮料等高糖食物，可能导致身体内环境更有利于真菌滋生，进而影响免疫系统对真菌的反应，使过敏症状持续或恶化，像皮肤炎症不易消退、呼吸道过敏症状反复等。

5.刺激性食物：刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等可能会刺激身体的免疫系统，使过敏反应更加严重。对于真菌过敏者，本身免疫系统处于对真菌的敏感状态，食用刺激性食物后，身体的应激反应会增强，可能导致过敏症状加剧，如皮肤过敏者可能会感到更强烈的瘙痒，呼吸道过敏者可能会出现更严重的呼吸困难等。

真菌过敏者在饮食上需要特别注意，避免食用可能引发过敏的食物，以减轻过敏症状，维持身体的健康状态。同时，如果不确定某种食物是否会引发过敏，应咨询医生或进行相关的过敏检测。