睾丸受伤后应立即停止活动避免二次损伤、进行冷敷缓解肿胀疼痛、使用柔软支撑物减轻不适、及时就医检查损伤程度、遵医嘱治疗避免并发症。具体分析如下：
1.立即停止活动避免二次损伤：睾丸受伤后任何剧烈运动都可能加重损伤，需保持静止状态。行走时应缓慢移动，避免跑跳或骑跨动作。建议平躺时在膝下垫软枕，减少阴囊部位牵拉。
2.进行冷敷缓解肿胀疼痛：用毛巾包裹冰袋冷敷患处15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少内出血，缓解肿胀。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，持续冷敷24至48小时。
3.使用柔软支撑物减轻不适：穿紧身内裤或专用阴囊托带提供支撑，减少晃动带来的疼痛。选择透气棉质材料，避免压迫过紧影响血液循环。
4.及时就医检查损伤程度：若出现持续剧痛、肿大或恶心呕吐，需立即就诊。通过超声等检查判断是否存在睾丸扭转、破裂等严重情况，延误可能影响生育功能。
5.遵医嘱治疗避免并发症：轻度损伤可口服消炎药，重度需手术修复。恢复期禁止剧烈运动，定期复查确保功能正常，出现发热或异常分泌物需复诊。
恢复期间禁止饮酒及辛辣食物，保持伤口清洁干燥。观察排尿是否异常，避免长时间站立或久坐。心理焦虑者可寻求专业疏导，不可自行服用偏方。
