脖子扭到了不能转头怎么办

在现实情况中很多情况会使脖子受伤，一旦扭到脖子导致头都转不过来的话，这个时候是非常难受的。不仅外表看上去滑稽，心里也是很难以接受的，只能求助医院去进行解决了。那么脖子扭到了不能转头怎么办?

脖子扭到了不能转头怎么办

如果脖子扭到了不能转头的话，这个时候可能是因为颈部肌肉或者韧带出现了拉伤，赶紧到医院请医生限制自己颈部的活动度，这样能够很好地避免多次因颈部活动，而造成肌肉或韧带反复牵拉造成严重的伤势。在日常生活中，如果我们不小心扭到了脖子导致不能转头，除了要为脖子做一个外部的固定之外，还要在颈部被拉伤的24小时之内，要以冰敷的方式减轻颈部扭伤的水肿现象。

在脖子扭伤一天之后，用热敷的方法热敷局部，能够使之前被扭伤的脖子活血化瘀对于之前因扭伤导致的肿胀消散得更快。如果所处的环境不好以冷敷热敷的方法来进行缓解扭伤的症状，也可以使用药膏来进行活血化瘀，有活血化瘀效果的药膏，局部贴在被扭伤的脖子侧面，一段时间后就会产生不错的疗效。

当然如果可以的话，膏药再搭配上理疗或者按摩的方法来缓解脖颈扭伤的症状更好，如果脖子扭伤了，在睡觉之时要注意，不能枕太高的枕头，以免使脖子扭伤更加严重，也会使我们的脖子更加疼痛不堪。不过按摩的方法虽然效果比较好，这过程却并不是非常想尝试的，如果可以的话，最好还是以冷敷热敷的方法来缓解症状。