多囊卵巢患者可以运动吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

多囊卵巢患者可以运动。

对于多囊卵巢患者来说，运动是非常有益的。首先，运动可以帮助调节体内的激素水平。多囊卵巢综合征常常伴随着激素失衡，而适当的运动能够促使身体分泌一些有益的激素，有助于改善这种失衡状态，对月经周期的调节可能产生积极影响。其次，运动有助于控制体重。很多多囊卵巢患者存在体重超标的情况，而肥胖又会进一步加重病情。通过运动，可以增加能量消耗，促进脂肪燃烧，帮助减轻体重，从而改善胰岛素抵抗等问题，提高身体的代谢能力。运动还能增强身体素质，提升免疫力，改善整体健康状况，让患者有更好的精力去应对疾病。同时，运动也能在一定程度上缓解患者的心理压力，因为多囊卵巢患者可能因病情而面临一些心理困扰，运动能释放压力，带来积极的心理感受。多囊卵巢患者进行适度的运动是很有必要的，不仅有利于病情的控制和改善，也有益于身心健康。但患者在选择运动方式和运动量时，应根据自身情况合理安排，如有必要可咨询医生的建议，以确保运动的安全性和有效性。

2024-08-22 浏览 8

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