孕15周睡姿有要求吗

赵晓东 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

孕15周睡姿并没有严格要求，可以根据自身情况来选择喜欢的睡姿。

孕15周属于孕中期阶段，此阶段孕妇的腹部隆起程度并不是很明显，而且也不会对孕妇腹部造成强烈压迫，所以在睡觉时，无论是平躺还是左、右侧位睡姿，对身体都不会造成影响，而且各种睡姿都可以保证正常的睡眠，所以孕妇可以根据自身喜好选择舒服的睡姿。孕妇属于特殊体质人群，虽然在孕15周对睡姿并没有严格要求，但是也要注意，不可长时间保持一个睡姿，应来回更换睡姿。

另外饮食方面也要增加营养，怀孕中期阶段也是胎儿的重要发育阶段，此时应增加奶类、肉类、蔬菜、水果类等食物摄入，保证机体营养均衡，并且对胎儿的生长发育都有好处。同时要定期到医院做产检，了解胎儿在腹中发育具体情况。

2022-11-10 浏览 34

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